Hay una canción que te puede ayudar a quitar el dolor de cabeza

Una investigación realizada entre personas que padecían migrañas o dolores de cabeza más o menos recurrentes constató que determinadas canciones aliviaban los síntomas

La música se ha demostrado muy útil para algunos enfermos de parkinson o alzhéimer, que han conseguido conservar el sentido del ritmo y frenar el deterioro cognitivo, respectivamente. Así lo atestiguan varios estudios.

El arte en general, y la música en particular, también puede ayudarnos a relajar la mente e intentar destensarnos, especialmente cuando sufrimos algún tipo de dolor crónico.

Una investigación realizada entre personas que padecían migrañas o dolores de cabeza más o menos recurrentes constató estos beneficios. Cuatro de cada diez encuestados reconocieron que sus canciones favoritas les ayudaban a relajarse y sentirse mejor cuando sufrían un episodio de dolor.

Cuando se les preguntó a los pacientes cuáles eran las mejores canciones para aliviar su dolor de cabeza o la migraña, las cinco escogidas fueron, por orden de preferencia:

“Puente sobre aguas turbulentas” (Bridge over troubled waters), de Simon & Garfunkel.

“Angels”, de Robbie Williams

“Albatross”, de Fleetwood Mac

“Candle in the wind”, de Elton John

“Easy”, de The Commodores.

Todas son canciones lentas, muy suaves tanto en el ritmo como en el tono de voz (salvo “Albatross que es instrumental). No debe extrañarnos que haya dos canciones estadounidenses y tres británicas, dado que la encuesta se hizo en estos dos países. Pero sirve igualmente, dado el dominio anglosajón en el mercado musical mundial.

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